Nữ sinh gây sốt với màn lột xác ấn tượng: Giảm 15kg và sở hữu số đo 3 vòng 90-66-97 quyến rũ.

Mùa hè đến gần, ai cũng muốn có một body khỏe mạnh để tự tin diện bikini. Nếu bạn còn chần chừ trong việc giảm cân, hãy nhìn cô bạn Thanh Đan, người đã giảm 15kg và lột xác thành công. Thanh Đan, sinh năm 2000 và là du học sinh Mỹ, từng bị tự ti về ngoại hình mũm mĩm, nhưng sau một năm kiên trì tập gym và ăn uống hợp lý, cô đã có thân hình săn chắc và quyến rũ. Câu chuyện của cô là minh chứng cho việc giảm cân giúp con gái trở nên xinh đẹp hơn.

Cô bạn Thanh Đan theo chế độ eat clean, tập trung vào tinh bột tiêu hóa chậm, rau xanh và thực phẩm tốt như cá hồi, thịt bò, ức gà. Cô đã nhận ra rằng không nên quá chú trọng vào cân nặng mà nên giảm mỡ, tăng cơ. Mặc dù không giảm cân nhiều, thân hình cô đã thay đổi rõ rệt, với số đo 3 vòng 90-66-97, giúp cô tự tin hơn. Thanh Đan hài lòng với hình thể hiện tại và dự định tập luyện thêm để săn chắc hơn. Cô cũng viết blog chia sẻ lối sống lành mạnh với mọi người.

Source: https://afamily.vn/giam-15kg-nu-sinh-lot-xac-voi-than-hinh-dot-mat-cung-so-do-3-vong-90-66-97-20190423155923207.chn